FOOD IS LOVE !

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[ FOOD IS LOVE ] Manger fait partie des plaisirs de la vie ! 

Beaucoup le savent, chez VILLA Bien-Être on ne parle pas de régime ! Le mot est interdit ! On aime se faire plaisir et on se fait plaisir !

Et non, pas toujours healthy MAIS se faire plaisir ne veux pas dire manger gras !

  • Le plaisir des bonnes choses avant tout !
  • Les bonnes quantités de chaque choses !
  • Le plaisir des papilles !
  • Bousculer la routine !
  • Et varier les modes de cuisson !


D'ailleurs en cabine, même en séance d'endermologie LPG on parle (beaucoup) de nos plaisirs alimentaires ! Alors cette échange, on a voulu le partager ici avec vous tous ! Vous retrouverez toutes nos idées sur le #BLOG dans la rubrique #FOOD 

Vos idées et commentaires sont bien sûr les bienvenus !

PETIT-DÉJEUNER DU JOUR 
Nombre de personnes : 2

  • 8 cuillères à soupe de fromage blanc à 0%,
  • 1 pomme,
  • 10 fraises fraîches,
  • 10 myrtilles
  • 10 framboises,
  • 2 cuillère à soupe de noix de coco râpée,
  • 2 cuillère à soupe de graines de chia.


Prépartion : 5 min
Cuisson : 0 min

  1. Versez le fromage blanc dans deux bols. 
  2. Rincez la pomme, l'éplucher, retirer son coeur,, coupez-la en quartiers fins.
  3. Rincez les fraises, myrtilles et framboises.
  4. Disposez les fruits sur le fromage blanc.
  5. Déposer les cuillères de noix de coco et graines de chia.

    Belle journée à tous !

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